وصفات

طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الطحينة في المنزل
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الطحينة في المنزل.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الطحينة في المنزل

مقادير
سلطة الطحينة في المنزل

  • كوب من الطحينة.
  • نصف كوب من الزبادي.
  • معلقتين من الخل.
  • نصف ملعقة من الملح.
  • نصف ملعقة من الكمون.
  • ربع ملعقة من الشطة.
  • عصير من الليمون.
  • فصين من الثوم المدقوق.
  • سعرات
    1455
  • دهون
    250
  • بروتين
    90
  • كربوهيدرات
    127

 

طريقة تحضير
سلطة الطحينة في المنزل
بالخطوات

  • في طبق عميقة ضعي الطحينة
  • ثم الزبادي وقومي بالتقليب
  • ضعي الملح، والفلفل، و الكمون، و الشطة، و الثوم المدقوق،ثم قلبي جيداّ
  • ضعي الخل، قلبي السلطة جيداً ثم قدميها

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى