وصفات

طريقة عمل سلطة الطحينة للأسماك

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الطحينة للأسماك
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الطحينة للأسماك.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الطحينة للأسماك

مقادير
سلطة الطحينة للأسماك

  • كوب إلا ربع من عصير الليمون،
  • كوب من الطحينة،
  • 2 ملعقة كبيرة من الماء الدافئ،
  • 3 فصوص ثوم مهروس ناعم،
  • ملح،
  • كمون،
  • ملعقة صغيرة من البقدونس للتزيين،
  • قرن فلفل حار مفروم.
  • سعرات
    1210
  • دهون
    122
  • بروتين
    42
  • كربوهيدرات
    53

 

طريقة تحضير
سلطة الطحينة للأسماك
بالخطوات

  • في البداية نضع الطحينة في وعاء مناسب،
  • ثم ضعي عليها الليمون،
  • اضيفي فصوص الثوم،
  • ثم اضيفي الملح، والكمون،
  • اضيفي الفلفل الحار، والماء الدافئ،
  • ثم نضعهم في الخلاط حتى تخلط بشكل جيد جدًا،
  • ثم نخرجهم ونضعهم في وعاء التقديم
  • نقوم برش البقدونس من أعلى الطبق ليعطي لها شكلًا رائعًا.

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى