وصفات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الفاصوليا في المنزل
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الفاصوليا في المنزل.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا في المنزل

مقادير
سلطة الفاصوليا في المنزل

  • نصف كيلو من الفاصوليا الخضراء.
  • ربع كيلو من الفاصوليا الحمراء.
  • ربع كيلو من الفاصوليا البيضاء.
  • بصلة متوسطة الحجم مقطعة شرائح.
  • 1 حبة من الفلفل الأحمر القطع شرائح.
  • 1 حبة من الفلفل الأصفر القطع شرائح.
  • 1 حبة من الفلفل الأخضر القطع شرائح.
  • 4 ملعقة كبيرة من السكر.
  • 3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • 2 ملعقة كبيرة من الخل.
  • رشة خفيفة من الملح والفلفل الأسود.
  • سعرات
    118
  • دهون
    0
  • بروتين
    5
  • كربوهيدرات
    24

 

طريقة تحضير
سلطة الفاصوليا في المنزل
بالخطوات

  • يجب أن نقوم بنقع البصل لمدة ربع ساعة تقريبًا في ماء مغلي، ثم تصفيته من الماء.
  • نحضر وعاء مناسب نضع به البصل مع ملعقة ونصف من السكر، مع الخل، ونقلب هذه المكونات جيدًا.
  • نضع وعاء البصل في الثلاجة حتى يتشرب المكونات السابقة.
  • نقوم بسلق الفاصوليا البيضاء، ثم نصفيها من الماء، وكذلك الفاصوليا الحمراء.
  • بعد تقطيع الفاصوليا الخضراء إلى قطع، نسلقها في ماء لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم نصفيها من الماء الساخن ونغسلها بماء مثلج.
  • نحضر وعاء السلطة، نضع به جميع أنواع الفاصوليا، ثم الفلفل الألوان المقطع إلى شرائح، الملح، والفلفل الأسود، ثم عصير الليمون، الخل، وباقي كمية السكر، ثم نضعها في الثلاجة لمدة 5 ساعات.
  • بعد ذلك نخرجها من الثلاجة، ونضع عليها البصل، مع تقليب المكونات جميعًا، ثم تقديمها.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى