وصفات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الفاصوليا
الشهية من المطبخ
الأسيوي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الفاصوليا.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    20

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الأسيوي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا

مقادير
سلطة الفاصوليا

  • نص كيلو فاصوليا خضرا
  • 2 معلقة كبيرة زبدة
  • 2 معلقة كبيرة شرائح الكرات
  • معلقة كبيرة زنجبيل مفروم
  • معلقة كبيرة ثوم مفروم
  • ملح
  • فلفل
  • شطة
  • نص كوب مرقة دجاج
  • معلقة كبيرة عسل
  • معلقة كبيرة زيت السمسم
  • سعرات
    78
  • دهون
    0
  • بروتين
    4
  • كربوهيدرات
    18

 

طريقة تحضير
سلطة الفاصوليا
بالخطوات

  • اسلقي الفاصوليا في الماء المغلي لمدة دقيقتين وصفيها و اتركيها تبرد
  • ضعي الزبدة في طاسة على النار وضيفي الكرات و الزنجبيل و الثوم و امزجيهم
  • ضيفي الشطة والفاصوليا وقلبي
  • ضيفي المرقة والعسل وزيت السمسم
  • تبلي بالملح و الفلفل
  • امزجيهم وقلبي حتى تتبخر السوائل
  • تقدم ساخنة

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى