طريقة عمل سلطة القرنبيط

بنقدملك طريقة عمل
سلطة القرنبيط
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة القرنبيط.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  40

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل سلطة القرنبيط

مقادير
سلطة القرنبيط

• قرنبيطة
• 4 معالق بقدونس مفروم
• 1 كوب طماطم مقطعة
• 1 كوب مايونيز
• 2 معلقة زيت زيتون

• سعرات
  62
• دهون
  0
• بروتين
  5
• كربوهيدرات
  13

طريقة تحضير
سلطة القرنبيط
بالخطوات

• قطعي القرنبيط وردات صغيرة و اسلقية
• فى طبق التقديم ضعي القرنبيط و الطماطم والبقدونس المفروم وقلبي
• ضعى المايونيز وزيت الزيتون على السلطة وقلبيها

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5