بنقدملك طريقة عمل
سلطه الطحينة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطه الطحينة.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
5
دقيقة
-
وقت التجهيز
5
دقيقة
-
الوقت الكلي
10دقيقة
-
طريقة الطهي
عالبارد -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
سلطات
طريقة عمل سلطه الطحينة
مقادير
سلطه الطحينة
- ربع كيلو طحينة
- ثوم مفروم
- شطة
- كمون
- ملح
- فلفل أسود
- خل
- ليمون
- ماء للخلط
-
سعرات
500 -
دهون
40 -
بروتين
20 -
كربوهيدرات
40
طريقة تحضير
سلطه الطحينة
بالخطوات
- في وعاء ضعي الطحينة وضيفي عليها الخل والثوم وقلبي
- ضيفي الماء حتى تصلى للقوام المطلوب
- ضيفي الملح و الفلفل و الكمو و، الشطة وعصير الليمون وقلبيها
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
9
