وصفات

طريقة عمل سمك السلمون المشوي في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
سمك السلمون المشوي في الفرن
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سمك السلمون المشوي في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    120
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    150

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل سمك السلمون المشوي في الفرن

مقادير
سمك السلمون المشوي في الفرن

  • شرائح من السمك السلمون الطازج.
  • عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة من الثوم المفروم.
  • زيت طعام نباتي.
  • ملعقة صغيرة من الروزمارى.
  • بقدونس مفروم.
  • 3 ثمرات من الطماطم الصغيرة المقسمة إلى نصفين.
  • ملح حسب الرغبة
  • والقليل من الفلفل الأسود.
  • سعرات
    520
  • دهون
    33
  • بروتين
    50
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
سمك السلمون المشوي في الفرن
بالخطوات

  • نقوم بتحضير خلطة تتبيل السمك وهي وضع الليمون مع الثوم وجميع التوابل السابقة ونتركها في الثلاجة اقل وقت ساعتين.
  • بعد ذلك ضعي شرائح سمك السلمون في صينية مفروشة بورق الزبدة وندهنا بالصلصة.
  • ضعيها في فرن درجة حرارته 190 درجة مئوية لمدة نصف ساعة.
  • في إناء على النار، قومي بتشويح الطماطم مع التوابل.
  • يقدم شرائح السمك السلمون المشوي ساخنا مع الطماطم المطبوخة مع التوابل.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى