طريقة عمل سمك السلمون في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
سمك السلمون في الفرن
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سمك السلمون في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  10
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  15

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مشوي
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل سمك السلمون في الفرن

مقادير
سمك السلمون في الفرن

• 2 سمكة سالمون فيلية
• 4 معلقة كبيرة زبدة
• عصير ليمونة
• معلقة كبيرة ريحان مفروم
• ملح
• فلفل

• سعرات
  520
• دهون
  33
• بروتين
  50
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
سمك السلمون في الفرن
بالخطوات

• ادهنى سمك السالمون بالملح و الفلفل وعصير الليمون و الريحان و الزبدة و اتركية ساعه
• جهزي ورق الفويل وادهنيها زيت و اعمل فتحات فيها بالشوكة
• ضعى السمك علي الورق و ضعية فى الفرن علي نار متوسطه الحراره لمده 5 دقائق

• تكفي لـ
  2 فرد
• التكلفة
  عالية
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  6