وصفات

طريقة عمل سمك السلمون في الفرن

بنقدملك طريقة عمل
سمك السلمون في الفرن
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سمك السلمون في الفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل سمك السلمون في الفرن

مقادير
سمك السلمون في الفرن

  • 2 سمكة سالمون فيلية
  • 4 معلقة كبيرة زبدة
  • عصير ليمونة
  • معلقة كبيرة ريحان مفروم
  • ملح
  • فلفل
  • سعرات
    520
  • دهون
    33
  • بروتين
    50
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
سمك السلمون في الفرن
بالخطوات

  • ادهنى سمك السالمون بالملح و الفلفل وعصير الليمون و الريحان و الزبدة و اتركية ساعه
  • جهزي ورق الفويل وادهنيها زيت و اعمل فتحات فيها بالشوكة
  • ضعى السمك علي الورق و ضعية فى الفرن علي نار متوسطه الحراره لمده 5 دقائق

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    عالية
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى