وصفات

طريقة عمل شوربة البروكلي باللوز

بنقدملك طريقة عمل
شوربة البروكلي باللوز
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة البروكلي باللوز.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    40

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    شوربات

طريقة عمل شوربة البروكلي باللوز

مقادير
شوربة البروكلي باللوز

  • 2 معلقة زيت
  • مكعب زبدة صغير
  • 1 بصل متوسطة
  • 1 بطاطس وسط
  • 1 بروكلي وسط
  • معلقة ملح صغيرة
  • معلقة فلفل أسود صغيرة
  • لوز محمص مفروم
  • سعرات
    74
  • دهون
    4
  • بروتين
    30
  • كربوهيدرات
    58

 

طريقة تحضير
شوربة البروكلي باللوز
بالخطوات

  • قطعي البصل إلى شرائح
  • قطعي البطاطس إلى مكعبات صغيرة
  • ضعي الزيت و الزبدة على النار حتى تسيح
  • ضيفى البطاطس على شرائح البصل
  • ضيفى البروكلي و الشوربة
  • ضعى الملح و الفلفل و الكمون و اتركيها حتى الغليان
  • اضربي المكونات السابقة في الخلاط، ثم ضعيها في الحلة، على النار مع إضافة اللوز المحمص المفروم

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى