وصفات

طريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمة

بنقدملك طريقة عمل
شوربة السبانخ بالكريمة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة السبانخ بالكريمة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    11
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    41

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    شوربات

طريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمة

مقادير
شوربة السبانخ بالكريمة

  • ملعقه كبيره بصل
  • فصان من الثوم
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة
  • كيلو ورق السبانخ
  • مكعب مرق الدجاج
  • 2 كوب حليب جوز الهند
  • علبة من القشطة
  • ربع ملعقة صغيرة فلفل ابيض
  • خبز
  • سعرات
    586
  • دهون
    65
  • بروتين
    46
  • كربوهيدرات
    13

 

طريقة تحضير
شوربة السبانخ بالكريمة
بالخطوات

  • اقلي البصل مع الثوم في الزبدة على النار حتى يتغير اللون ويصبح ذهبي.
  • ضيفي إليهم السبانخ حتى يتغير لونه ويذبل.
  • ضيفي مكعب من المرقة، واخلطي جميع المكونات مع بعضها.
  • ضيفي حليب جوز الهند مع الخليط، واتركي المزيج على النار لدقائق.
  • بعد ذلك ضيفي الخليط في الخلاط الكهربائي، حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها البعض.
  • ضعي الشوربة على النار مرة أخرى، وحركيها على النار حتى تغلي
  • ضيفي القشطة إليها، ثم ضيفي الفلفل الأبيض واتركيها على النار لدقائق، وقدميها.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى