طريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمة

بنقدملك طريقة عمل
شوربة السبانخ بالكريمة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة السبانخ بالكريمة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  11
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  41

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  شوربات

طريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمة

مقادير
شوربة السبانخ بالكريمة

• ملعقه كبيره بصل
• فصان من الثوم
• ملعقتان كبيرتان من الزبدة
• كيلو ورق السبانخ
• مكعب مرق الدجاج
• 2 كوب حليب جوز الهند
• علبة من القشطة
• ربع ملعقة صغيرة فلفل ابيض
• خبز

• سعرات
  586
• دهون
  65
• بروتين
  46
• كربوهيدرات
  13

طريقة تحضير
شوربة السبانخ بالكريمة
بالخطوات

• اقلي البصل مع الثوم في الزبدة على النار حتى يتغير اللون ويصبح ذهبي.
• ضيفي إليهم السبانخ حتى يتغير لونه ويذبل.
• ضيفي مكعب من المرقة، واخلطي جميع المكونات مع بعضها.
• ضيفي حليب جوز الهند مع الخليط، واتركي المزيج على النار لدقائق.
• بعد ذلك ضيفي الخليط في الخلاط الكهربائي، حتى تتجانس جميع المكونات مع بعضها البعض.
• ضعي الشوربة على النار مرة أخرى، وحركيها على النار حتى تغلي
• ضيفي القشطة إليها، ثم ضيفي الفلفل الأبيض واتركيها على النار لدقائق، وقدميها.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  9