طريقة عمل شوربة الشوفان العادية

بنقدملك طريقة عمل
شوربة الشوفان العادية
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة الشوفان العادية.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  شوربات

طريقة عمل شوربة الشوفان العادية

مقادير
شوربة الشوفان العادية

• بصل مفروم
• ثوم مهروس فص
• طماطم مفرومة
• كمون
• شوفان
• فلفل أسود
• ملح
• 4 أكواب ونصف ماء
• مكعب مرق دجاج
• ملعقتان صغيرتان زيت نباتي
• 2 ورق لورا

• سعرات
  217
• دهون
  11
• بروتين
  12
• كربوهيدرات
  17

طريقة تحضير
شوربة الشوفان العادية
بالخطوات

• ضعي البصل مع الثوم على الزيت في النار حتى تذبل هذه المكونات.
• ضعي طماطم، وكمون، وفلفل أسود بالإضافة إلى الملح على حسب الرغبة، وقلبي الخليط جيدًا.
• ضيفي للخليط ورق الغار والشوفان، ويجب عليكِ أن تقلبي بسرعة.
• ضيفي على الخليط الماء، واتركي الخليط على النار لمدة ربع ساعة حتى يصل الخليط إلى الغليان.
• قومي بهرس المكونات الموجودة في الخليط بعيدًا عن النار، وضعي الخليط مرة أخرى على النار لدقائق.
• اتركي الخليط حتى يغلي.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  11