وصفات
طريقة عمل شوربة سى فود بالكريمة

بنقدملك طريقة عمل
شوربة سى فود بالكريمة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة سى فود بالكريمة.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
45
دقيقة
-
وقت التجهيز
20
دقيقة
-
الوقت الكلي
65دقيقة
-
طريقة الطهي
مسلوق, متشوح -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
شوربات
طريقة عمل شوربة سى فود بالكريمة
مقادير
شوربة سى فود بالكريمة
- 2 سمكة متوسطة
- كيلو جمبري متوسط بقشره
- 2 كاليماري صغير
- بصل
- كرفس
- جزر
- كريمة طهي
- فلفل حب أسود
- حبهان
- مستكة
- ورق لورا
- ليمون
- ملح
- فلفل
-
سعرات
165 -
دهون
4 -
بروتين
28 -
كربوهيدرات
2
طريقة تحضير
شوربة سى فود بالكريمة
بالخطوات
- اخلي السمك من العظام، وضعي السمك في الزيت مع قشر الجمبري على النار.
- ضيفي إلى القشور مع العظام مستكة وحبهان بالإضافة إلى فلفل أسود مع ورق لورا مع البصل وقشر الليمون والكرفس.
- ضيفي كل المكونات في ماء واتركي الخليط على النار حتى تغلي.
- في طاسة بها زيت شوحي السمك والجمبري والكاليماري مع الثوم والكمون والبقدونس والليمون حتى تنضج المكونات.
- قلبي الدقيق مع الزبدة حتى يتغير اللون، وضيفي الشوربة بعد تصفيتها من السمك.
- ضيفي السمك مع الكاليماري والجمبري، مع الكريمة، وقدمي الطبق.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
متوسطة -
الصعوبة
متوسط -
المكونات
14