وصفات
طريقة عمل صدور الدجاج بالمستردة والعسل

بنقدملك طريقة عمل
صدور الدجاج بالمستردة والعسل
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
صدور الدجاج بالمستردة والعسل.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
45
دقيقة
-
وقت التجهيز
15
دقيقة
-
الوقت الكلي
60دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل صدور الدجاج بالمستردة والعسل
مقادير
صدور الدجاج بالمستردة والعسل
- نصف كيلو دجاج مخلى
- ربع ملعقة خردل
- ثلاث ملاعق كبيرة مستردة
- اثنين ملعقة كبيرة عسل نحل
- ملعقة كبيرة زيت زيتون
- نصف ملعقة صغيرة ملح
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
- إثنين فص من الثوم
- معلقة صغيرة روز مارى
- حبة من البصل
- قطعة من الكرات
-
سعرات
275 -
دهون
3 -
بروتين
58 -
كربوهيدرات
0
طريقة تحضير
صدور الدجاج بالمستردة والعسل
بالخطوات
- يغسل الدجاج جيداً بالملح و الخل و الدقيق و تترك تجف
- نتبل الدجاج بالملح و الفلفل و الخردل الخشن بعد فركه و نتركهم نصف ساعة
- نحضر مقلاة كبيرة و نضع بها ملعقة زيت زيتون و نتركها حتي تسخن
- ضيف الدجاج و نقلبه على الجانبين و ننشل الدجاج في طبق
- نضيف الكرات و البصل في نفس المقلاة التي كان بها الدجاج على النار لمدة دقائق، ثم نضيف الدجاج مرة أخرى
- نضيف عليهم الزعتر و الروز مارى و بعد ذلك نضيف المستردة عليهم ثم نضعهم في طاجن فرن
- ندخلهم الفرن لمدة نصف ساعة حتي ينضجوا ثم نخرجهم و نضعهم في طبق التقديم.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
11