وصفات

طريقة عمل صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر

بنقدملك طريقة عمل
صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    120
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    140

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر

مقادير
صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر

  • كيلو من صدور الدجاج المقطعة شرائح رفيعة.
  • عدد 2 ثمرة طماطم كبيرة.
  • عدد 8 فصوص من الثوم.
  • ملعقتين كبيرتين من الزعتر.
  • ملح وفلفل.
  • ملعقة من الزيت.
  • سعرات
    257
  • دهون
    3
  • بروتين
    0
  • كربوهيدرات
    58

 

طريقة تحضير
صدور الدجاج بصوص الطماطم والزعتر
بالخطوات

  • تغسل صدور الدجاج جيدا ثم تتبل بالثوم والملح والفلفل وتترك لمدة ساعتين.
  • تسخن الطاسة ثم توضع بها ملعقة من الزيت.
  • تشوح قطع الدجاج في الزيت على الجانبين.
  • تضاف قطع الطماطم ثم يضاف الزعتر.
  • تغطى الطاسة وتترك على نار هادئة لمدة ربع ساعة.
  • تقدم إلى جانب الأرز أو الخبز مع السلطة.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى