طريقة عمل طاجن فريك بالموزة

بنقدملك طريقة عمل
طاجن فريك بالموزة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
40
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
طاجن فريك بالموزة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  40
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  60

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل طاجن فريك بالموزة

مقادير
طاجن فريك بالموزة

• نصف كيلو موزة مسلوقة
• بصلة كبيرة
• 2 كوب فريك
• 2 كوب شوربة
• 2 كوب كريمة
• فلفل اسود
• ملح

• سعرات
  148
• دهون
  0
• بروتين
  4
• كربوهيدرات
  33

طريقة تحضير
طاجن فريك بالموزة
بالخطوات

• انقعى الفريك فى ماء لمدة 30 دقيقة
• فى حلة ضعى الزبدة و البصل و الفلفل الاسود و قلبى ثم ضيفى الموزة
• ضيفى الفريك و قلبى ثم ضيفى الملح
• ضيفى الشوربة و قلبى ثم ضيفى الكريمة و اتركيهم حتى الغليان
• انقلى الفريك فى طاجن و غطية بالفويل و ادخلية الفرن
• اتركية لمدة 30 دقيقة على حرارة 180 درجة

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  عالية
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7