وصفات

طريقة عمل طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد

بنقدملك طريقة عمل
طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    45

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي فى الفرن
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد

مقادير
طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد

  • مكعبات لحمة
  • كوسة
  • جزر
  • بسلة
  • بطاطس
  • طماطم
  • ملح
  • فلفل أسود
  • بهارات مشكلة
  • ثوم مهروس
  • سعرات
    100
  • دهون
    85
  • بروتين
    45
  • كربوهيدرات
    17

 

طريقة تحضير
طاجن لحمة بالخضار سالي فؤاد
بالخطوات

  • قطعى البصل مكعبات متوسطة وشوحيه في الزيت .
  • ضيفى اللحمة على البصل وعليها الملح والفلفل الأسود والبهارات .
  • شوحى الكوسة والبسلة والجزر والبطاطس والثوم في الزيت .
  • رصى اللحمة وعليها الخضار في صينية وأدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة .

يمكن إضافة فلفل ألوان للوصفة حسب الرغبة

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى