وصفات

طريقة عمل عصير البنجر

بنقدملك طريقة عمل
عصير البنجر
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
عصير البنجر.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    11
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    16

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    غير مصنف, أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    عصائر

طريقة عمل عصير البنجر

مقادير
عصير البنجر

  • 2 ثمرة بنجر متوسطة الحجم
  • ثمرة تفاح
  • 2 ثمرة جزر
  • عسل نحل للتحلية حسب الرغبة
  • عصير نصف ليمونة
  • مكعبات ثلج
  • سعرات
    102
  • دهون
    1
  • بروتين
    0
  • كربوهيدرات
    25

 

طريقة تحضير
عصير البنجر
بالخطوات

  • اخلطي المكونات السابقة جيداً باستخدام الخلاط الكهربائي،
  • يجب إضافة ماء بالتدريج للوصول للقوام المناسب،
  • قومي بتصفيه العصير جيداً وتناوليه بارد،
  • ويمكنك تناول هذا العصير مرتين اسبوعيا للحصول على النتيجة المطلوبة.

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    6

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى