بنقدملك طريقة عمل
فاهيتا الفراخ
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
فاهيتا الفراخ.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
40دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي, متشوح -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية, ساندوتشات
طريقة عمل فاهيتا الفراخ
مقادير
فاهيتا الفراخ
- كيلو صدور بانيه مخلية ومقطعة شرائح
- 3 ثمرات فلفل الوان
- بصلة مقطعة جوانح
- عصير ليمونتين
- 3 معالق كبيرة خل
- ملح وفلفل اسمر
- معلقة صغيرة من كل من : بقدونس جاف – زعتر – بابريكا – ثوم بودر – بصل بودر – شطة
-
سعرات
280 -
دهون
9 -
بروتين
23 -
كربوهيدرات
67
طريقة تحضير
فاهيتا الفراخ
بالخطوات
- انقعي الفراخ في تتبيلة من الخل والليمون والتوابل والملح والفلفل لمدة ساعة على الاقل
- في طاسة شوحي الفراخ حتى تنضح
- اضيفي البصل والفلفل الالوان
- اتركيها لتستوي وقدميها في سندوتشات او بجانب الارز البسمتي
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
7
