وصفات

طريقة عمل فتة الفراخ

بنقدملك طريقة عمل
فتة الفراخ
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
فتة الفراخ.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    25

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل فتة الفراخ

مقادير
فتة الفراخ

  • 2 رغيف عيش شامى
  • 1 فرخة
  • زبادى
  • ثوم مفروم صغيرة
  • ليمون
  • معلقة ملح صغيرة
  • معلقة فلفل صغيرة
  • معلقة طحينة كبيرة
  • مكسرات محمصة
  • سعرات
    550
  • دهون
    62
  • بروتين
    35
  • كربوهيدرات
    17

 

طريقة تحضير
فتة الفراخ
بالخطوات

  • قطعي العيش مكعبات وافردية على صينيةو دخلية الفرن متوسط الحرارة لمدة 5 دقائق يتحمص
  • شوحى الفراخ مع ملح و فلفل و بودرة ثوم و بصل
  • ضعى العيش و ضعى فوقة الفراخ
  • في وعاء ضعي الطحينة والزبادي والثوم والليمون والملح والفلفل وقلبي ضعى الزبادى فوق الفراخ
  • زينية بالمكسرات

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى