وصفات
طريقة عمل فراخ بصوص المستردة والعسل

بنقدملك طريقة عمل
فراخ بصوص المستردة والعسل
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
فراخ بصوص المستردة والعسل.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
20
دقيقة
-
وقت التجهيز
240
دقيقة
-
الوقت الكلي
260دقيقة
-
طريقة الطهي
مشوي -
من المطبخ
الغربي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل فراخ بصوص المستردة والعسل
مقادير
فراخ بصوص المستردة والعسل
- 6 صدور دجاج
- 3 معالق مايونيز
- 1/3 كوب مستردة
- ربع كوب عسل
- 2 معلقة صوص صويا
- معلقة كبيرة عصير ليمون
-
سعرات
277 -
دهون
3 -
بروتين
33 -
كربوهيدرات
30
طريقة تحضير
فراخ بصوص المستردة والعسل
بالخطوات
- اخلطي المستردة مع العسل وعصير الليمون وصوص الصويا
- على جنب شيلى 3 معالق من التتبيلة و ضيفي المايونيز وضعيهم على جنب
- ضعي الدجاج مع التتبيلة الأولى لمدة لا تقل عن 4 ساعات
- سخني الشواية ثم ضعى الدجاج لمدة 5 دقائق على كل جنب
- وزعي التتبيلة المخلوطة بالمايونيز على صدور الدجاج وقدميها
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
متوسطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
6