طريقة عمل كفتة التونة

بنقدملك طريقة عمل
كفتة التونة
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
كفتة التونة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مقلي
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل كفتة التونة

مقادير
كفتة التونة

• 3 بطاطس متوسطة الحجم.
• 2 علبه تونة.
• ليمونه.
• ملح.
• فلفل اسود.
• فص ثوم.
• نصف كوب من البقدونس.
• كزبرة ناشفه.
• بقسماط.

• سعرات
  270
• دهون
  2
• بروتين
  58
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
كفتة التونة
بالخطوات

• نقوم بسلق البطاطس وهرسها مع فص الثوم.
• نضع الليمون على التونة.
• نضع البطاطس المسلوقة والتونة فى وإناء ونضع عليهم الملح والفلفل الأسود والكزبرة والبقدونس، ونخلطهم جيدا حتى يتجانس الخليط.
• نقوم بتشكيل الكفتة إلى كور أو أصابع.
• نضع الكفتة فى البيض ثم البقسماط حتى تنتهي الكمية.
• نضع الكفتة فى الثلاجة مده لا تقل عن ساعة.
• نحضر اناء ونضع فيه زيت، ونضعه على النار ونتركه حتى يسخن، ثم نضع فيه الكفتة، ونقلبها من حين لأخر حتى تنضج.
• نخرجها على مناديل مطبخ ثم نقدمها

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  متوسطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  9