وصفات

طريقة عمل لسان العصفور بالزبيب

بنقدملك طريقة عمل
لسان العصفور بالزبيب
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
لسان العصفور بالزبيب.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق جانبية

طريقة عمل لسان العصفور بالزبيب

مقادير
لسان العصفور بالزبيب

  • نصف كوب زبيب
  • كوب لسان عصفور
  • ليمون
  • بصل أخضر
  • فلفل أحمر
  • ثوم
  • خل
  • سعرات
    90
  • دهون
    55
  • بروتين
    20
  • كربوهيدرات
    18

 

طريقة تحضير
لسان العصفور بالزبيب
بالخطوات

  • حمرى لسان العصفور حتى يصبح لونه ذهبى .
  • ضيفى الزبيب وعليه البصل الأخضر والفلفل مع الأستمرار في التقليب.
  • ضيفى كوب ماء وعلى الخليط السابق وعليه الليمون والخل والثوم .
  • اتركى لسان العصفور على نار متوسطة حتى تمام النضج .

يمكن الأستغناء عن الخل في حالة عدم التفضيل

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى