وصفات
طريقة عمل مكرونة الشوفان

بنقدملك طريقة عمل
مكرونة الشوفان
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
900
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
مكرونة الشوفان.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
900
دقيقة
-
وقت التجهيز
1800
دقيقة
-
الوقت الكلي
2700دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل مكرونة الشوفان
مقادير
مكرونة الشوفان
- 1 كوب دقيق شوفان
- 2 بيضة
- 1 بصلة مفرومة متشوحة فاتح
- 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
- 1 فلفل احمر مكعبات صغيرة
- 1 طماطم مكعبات صغيرة
- 2 ملعقة كبيرة صلصلة
- كمون
- بابريكا
- ملح
- فلفل اسود
- اوريجانو
- 1 ملعقة كبيرة خل
- ½ كوب ماء
مقادير العجينة:
صلصة حمراء:
-
سعرات
850 -
دهون
25 -
بروتين
65 -
كربوهيدرات
258
طريقة تحضير
مكرونة الشوفان
بالخطوات
- نعجن دقيق الشوفان مع البيض جيدا ثم نفردها رفيع جداً ثم نقطعها بقطاعة البيتزا شرائح رفيعة جداً
- نسلقها في ماء مغلي مملح حتى تتطفوا على سطح الماء
- ننشلها من الماء ونقدمها بالصلصة المفضلة
- يشوح البصل المفروم والثوم ثم الفلفل والطماطم
- ثم نضيف الصلصة والبهارات والخل والماء ونتركها تغلي حتى تتشرب كل المكونات
طريقة الصلصة:
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
16