وصفات

طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني بالخضار

بنقدملك طريقة عمل
مكرونة فيتوتشيني بالخضار
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    45

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني بالخضار

مقادير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار

  • مكرونه فوتشيني مسلوقه بماء وملح فقط
  • بصل مقطع جوانح
  • فصين ثوم مهروسين
  • فلفل بارد مقطع اصابع
  • جزر مقطع اصابع رقيقه
  • نص كوب ذرة مسلوقه
  • ملعقتين صلصه طماطم مذوبه بنص كوب ماء حار
  • كوب كريم سائله
  • جبن موزريلا وبارميزان
  • القليل من البقدونس والشبت مفروم
  • ملح
  • فلفل اسود
  • بهارات مشكله
  • بابريكا
  • اعشاب مجففه اوريجانو و ريحان مجفف..
  • سعرات
    400
  • دهون
    16
  • بروتين
    15
  • كربوهيدرات
    35

 

طريقة تحضير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار
بالخطوات

  • نقوم بتشويح البصل مع شوية زبده وزيت زيتون وترشين على البصل فلفل اسود وملح وتحمسينه الى مايذبل البصل
  • نضع فصين صوم مهروسين او شوية ثوم بودره اذا ماعندك ثوم طازج ، وتضيفين عليه الجزر والذره وتقلبينه دقيقتين
  • تضيفين عليه الفلفل وتقلبى وضيفي عليه كريمه الخفق
  • ضعى صلصه الطمام المذوبه في الماء وضيفيها فوق الكريمه
  • نضع البهارات كلها ونزبط الملح ونتركها تغلي دقيقتين
  • نضيف عليها بقدونس و شبت مفروم وجبنه موزريلا وجبنه بارميزان نص دقيقه ع النار ونطفي عليها
  • ونضيفها للمكرونه المسلوقه ونحركها لتختلط المكونات ونقدمها

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    متوسط
  • المكونات
    15

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى