طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني بالخضار

بنقدملك طريقة عمل
مكرونة فيتوتشيني بالخضار
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  45

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل مكرونة فيتوتشيني بالخضار

مقادير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار

• مكرونه فوتشيني مسلوقه بماء وملح فقط
• بصل مقطع جوانح
• فصين ثوم مهروسين
• فلفل بارد مقطع اصابع
• جزر مقطع اصابع رقيقه
• نص كوب ذرة مسلوقه
• ملعقتين صلصه طماطم مذوبه بنص كوب ماء حار
• كوب كريم سائله
• جبن موزريلا وبارميزان
• القليل من البقدونس والشبت مفروم
• ملح
• فلفل اسود
• بهارات مشكله
• بابريكا
• اعشاب مجففه اوريجانو و ريحان مجفف..

• سعرات
  400
• دهون
  16
• بروتين
  15
• كربوهيدرات
  35

طريقة تحضير
مكرونة فيتوتشيني بالخضار
بالخطوات

• نقوم بتشويح البصل مع شوية زبده وزيت زيتون وترشين على البصل فلفل اسود وملح وتحمسينه الى مايذبل البصل
• نضع فصين صوم مهروسين او شوية ثوم بودره اذا ماعندك ثوم طازج ، وتضيفين عليه الجزر والذره وتقلبينه دقيقتين
• تضيفين عليه الفلفل وتقلبى وضيفي عليه كريمه الخفق
• ضعى صلصه الطمام المذوبه في الماء وضيفيها فوق الكريمه
• نضع البهارات كلها ونزبط الملح ونتركها تغلي دقيقتين
• نضيف عليها بقدونس و شبت مفروم وجبنه موزريلا وجبنه بارميزان نص دقيقه ع النار ونطفي عليها
• ونضيفها للمكرونه المسلوقه ونحركها لتختلط المكونات ونقدمها

• تكفي لـ
  5 أفراد
• التكلفة
  متوسطة
• الصعوبة
  متوسط
• المكونات
  15