وصفات

طريقة عمل هامبورجر صيامي

بنقدملك طريقة عمل
هامبورجر صيامي
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
هامبورجر صيامي.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل هامبورجر صيامي

مقادير
هامبورجر صيامي

  • كوب أرز مسلوق
  • نصف كوب بقسماط مطحون
  • 2كوب عدس اسود مسلوق
  • ملعقه صغيرة ثوم بودرة
  • ملعقه صغيرة بصل بودرة
  • حبه واحده طماطم مقطعه
  • ملعقه كبيرة زعتر مطحون
  • 2 قطعه من خبز الصمون
  • ملعقه صغيرة فلفل اسود
  • ملعقه صغيرة بهار
  • نصف كوب جزر مسلوق
  • ملح
  • سعرات
    443
  • دهون
    15
  • بروتين
    40
  • كربوهيدرات
    35

 

طريقة تحضير
هامبورجر صيامي
بالخطوات

  • نحضر إناء ونضع فيه العدس والأرز والبقسماط والجزر والزعتر، ثم نضيف البهارات ونخلطها جيدا
  • نشكل أفراص الهامبورجر على شكل دوائر
  • نضعها في مقلاه بها زيت حتى تحمر من الجانبين وتوضع في خبز الصمون.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    متوسطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    12

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى